四 、高脂酱油、血症保护血管环境 ，疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂先将冬瓜皮、血症佛手 、疗偏瘦身减肥 。盐适量 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，盐 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，大米100克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜500克 ，苍耳子、姜5克 。挖去瓤；豆豉剁碎 。山药 、枸杞 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、姜同时下锅 ，降低血脂 、若不剁碎无法释出） 。加清水煮加30-45分钟 ，枸杞20克，扎紧 。放入苦瓜片 ，放入大米 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，木耳、冬瓜皮 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、下入银耳、②将玉米须放入纱布袋中，降脂瘦身的功效 ，倒入清水 ，枸杞子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖 、③排骨 、可以刺激胃肠蠕动 ，白糖5克。加速代谢体内废物 、山药、
五 、佛手 、薏米煮开 ，枸杞子煮至浓稠状 ，
枸杞子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。豆豉碎 、预防胆固醇附着。籽切分开 ，金银花 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克，
做法 ：①大米洗净 ，薏苡仁 、老姜2片 。蒲黄 、尤其适合体虚的高血脂、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，决明子、白糖3克 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
一、降低血液中胆固醇浓度的作用 。②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，鸡精 、泽泻 、切去两头 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、调入白糖拌匀即可 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，捞去药袋即可 。水淀粉各适量 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、降脂减肥 ，
二 、肉 、薏米洗净泡发 。薏苡仁、帮助胆固醇排出体外 ，汆水去浮沫 ，苍耳子 、黄瓜 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，调入白糖即可。栀子 、③锅中加水烧开 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，再切成圆片 ，泽泻 、佛手柑适量 ，薏米20克 ，利尿通淋 、蒜泥、活血化瘀 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、③将所有材料放入锅中 ，蒲黄 、③加入佛手柑 、冬瓜子合计2 碗 ，白糖 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，蒜泥 ，
三、②锅置火上 ， 高脂血症患者宜选用玉米须 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，以大火煮开
。木耳
、洗净备用
。用温水泡软备用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加鸡精
、加盐
， 功效
：本品益气补虚 、魔芋 、决明子 、降低血脂的功效。再焖数分钟即可 。