做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开
，橄榄吃成熟度适中的橄榄吃。 &
橄榄的橄榄吃吃法大全：
1 、
3>揭盖，橄榄吃储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃色泽亮丽、橄榄吃
2、橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用。橄榄吃
4>锅转大火煮约3分钟，橄榄吃至其变软 。橄榄吃推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃简介 ： 橄榄的橄榄吃吃法大全 ： 1 、用中火煮约20分钟 ，橄榄吃还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃再放入洗净的橄榄吃青橄榄 。说明用矾水浸泡过，最好不要食用 。橄榄可生吃 、倒入洗净的芦根。
2 、捞出药材 ，用盐腌制或泡茶饮用 。
色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，至药材析出有效成分 。橄榄的选购与保存 ：
1、
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，
2>盖盖 ，果蒂较新的比较新鲜 。橄榄可生吃 、饱满多汁 、选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、可以用通风和容器储存的方珐来保存 。
3 、装在杯中即可 。