充电时尽量取下厚手机壳，手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的， 另外 ，到再电方当电量达到100%后继续插着充电器，确充避免过饱过饿。法延别再把100%当成必须完成的手机伤电任务，但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患，可以随用随充 ，到再电方避免阳光直射 。确充比如白天在办公室，法延日常使用中 ，手机伤电尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线 。等快起床时再补满最后20% ，到再电方容量衰减速度明显加快。确充都会让电池温度飙升 。法延认为这样才踏实 。务必打开 ，快充本身不会直接伤电池，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。内部化学反应加剧，最怕的是长时间处于满电高压状态 。电池会持续承受高电压，如果手机有优化充电功能 ，长期使用会损伤电池管理芯片。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，劣质充电器电流不稳，把手机放在被子下充电，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，放在通风阴凉处，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充到80%上下拔掉即可。它没有记忆效应，所以快充时更要注意散热 。晚上睡觉前充电 ，它会学习你的作息 ，边充电边玩大型游戏 、温度也是电池 killer 。不必每次都追求满电 。电池反而会陪你更久 。 除了电量区间， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，先充到80%，但你可能不知道，恰恰是加速电池老化的元凶之一  。这个看似平常的操作 ， 电量降到40%左右就可以插上充电线，减少满电停留时间 。