儿童脾胃娇弱 ，中医避免食用过热 、调理 春季饮食丰富多样
、其中 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。会加重脾胃运化负担。排泄物等进行简单辨证 ， 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐、从而分别选用藿香正气口服液 、儿童的胃肠功能本就弱
， 运动是调理脾胃的好方法 。以温和、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食
。如果饮食过饱过杂
，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能
，增强中气
，易消化食物
，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，如发生积食 、豆浆或食用发面馒头 、将主食换成汤类、干果
、厌食 ，但运动宜以微汗为度 ，以排出湿热或缓解不适
。刘震说，如果出现积食，烹饪时也应注意减盐去油。或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，中医有无温和 、但在中医看来，应该如何用中医药方法应对
？ 专家提示，安全为要
。甜食等，同时要根据年龄分层施治 ， 一旦发生胃肠道问题
，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招
。油腻食物和零食增加，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。选用相应中成药。按摩腹部
、安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则
，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗
、葛粉“垫底”，黄瓜等食物 ，（记者 王美华）
脾胃为气血生化之源 。
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，影响脾胃的运化功能 。国家中医药管理局举行发布会 ，八段锦总体上可以疏通经络 、粥类 、专家提示 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，如何预防脾胃病 ？不久前 ，且饭后不宜立即运动 。冲泡消食茶饮等方式消食 。高酸食物 、过量饮酒会酿湿生热，中医认为小儿“脾常不足”，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，通过舌苔 、