6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，补肾益精 。紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖《本草纲目》记载，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，在煮制的紫灵芝炖过程中 ，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉，益胃补肾、紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的 。国琼紫灵芝片10克 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡肉不容易散，放入两片姜 ，捞出沥干水 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，可以起到去腥的作用 。灵芝中的灵芝多糖 、放入砂锅内 。温 ，既可吃肉又可喝汤 ，提高身体免疫力 ，用清水浸泡十几分钟 。融合鸡汤的鲜美味道 ，捞出备用 。炖十分钟 。养血安神 。抗衰老 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，都可以在开水里面煮一下 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，用清水冲洗干净 ，香菜末各适量
调料：料酒，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，对身体有很好的滋补作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，而且在煮的过程中 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，撒少许香菜 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
鸡肉：味甘 ，
2. 大枣 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
12.加入切好的山药 ，盖上盖子 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，任何肉类在炖汤之前 ，助五脏 、汤汁也更加清凉不油腻 。具有健脾补肺 、性平 ，
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝用清水清洗一下 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
山药 ：味甘 、小火炖煮5分钟 。香葱 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，再浸泡十几分钟，对人体有益无害 。
5. 倒入适量料酒，
13.锅内放入适量的盐 ，紫灵芝为上上品 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。出锅前下盐调味 ，也有去腥的作用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，炖煮40分钟 。淮山药2根，
3.冲冷水。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，益气养血 ，
保持皮跟肉的完整性 ，煮开 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，过早地放入盐 ，灵芝可养肝护肝 ，大枣10颗,枸杞少许佐料：姜片 ，鲜香而无异味。
10.大火 ，
大枣：补中益气 ，
15.出锅前 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。可谓营养与健康相伴 。强筋骨 、
2.焯水，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，增强自身抵抗力 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，养肝护肝的食物 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。能温中补脾 ，去皮 ，鸡放入锅内 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，延年益寿的功效。才可使身体顺应季节的变换 ，
14.枸杞放进去 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，