做法 ：
1 、老少量要比平时煮粥时多些。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水各一把就可以了 ，老少连续这样三次，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏水 。暑祛湿汤水红不要打开盖，米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少
2 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。再关火 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，放置一个小时 。
2 、红豆和薏米的量不能太多 ，
温馨小提示 ：
1、
原料 ：红豆 、添加适量清水 ，大火烧开后关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。薏米 、