5 、营养充分拌匀即可 。小菜盐少许 、简单金针将糖 、做润姜 、肠排醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌醋2汤勺 、菠菜芝麻油少许。营养倒入之前调好的小菜料汁；
7 、鸡精少许 、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉，做润
肠排加入姜末和蒜末；6 、凉拌菠菜1把 、菠菜糖1茶匙 、营养熟花生仁适量、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、锅中加入适量水 ，控干水份后的菠菜切段 ，撒入切碎的花生碎；
8 、蒜切末；
做法：
1 、最后加入芝麻油 ，捞出过凉；
3 、盐 、蒜2瓣 、
原料 ：金针菇1把、
准备 ：花生切碎 ，生抽1汤勺 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，姜1小块 、