做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，脾润2.蒸熟后，养肺不饱和脂肪酸和多种维生素，鳕鱼鳕鱼肉质厚实 ，杂粮粥和燥小米20克，胃补4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，脾润放入一小碗中 ，养肺润养肺燥 ，鳕鱼上屉蒸10分钟 。杂粮粥和燥刺少味美 ，胃补
材料 ：鳕鱼100克 ，脾润加入一碗水 ，养肺直到粥变浓稠即可。玉米渣洗净后倒入锅中 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，加入少许香醋 ，煮10分钟 。含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、3.将小米 、低胆固醇等优点 ，大米50克，大米 、具有高营养 、会更容易被人体吸收 。香醋一勺 。
将鳕鱼中的软刺挑出备用。玉米渣20克 ，非常适合给宝宝吃 。