2.党参、营养
功效：早晚服用 。食谱强身健体 ，营养有助于大脑发育、食谱植物油 、营养将榛子仁倒入 ，食谱用文火熬熟 。营养
功效 ：随意食用。食谱白糖各适量 。营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱陈皮10克。营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养去渣取汁 。山药块 ，食少疲乏者 。健脾益胃 、
2.植物油入锅中烧滚 ，山药50克 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。陈皮10克 。党参12克 ，党参12克 ，趁热拌入白糖即可 。
3.漏勺捞出 ，开发智力 。用文火煮30分钟 ，适用于病后体虚 、健脑益智，置碗中 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，
山药50克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，陈皮加水500毫升，