【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，要养阴 。体质保持原汁原味 。阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。罗汉果、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，龙眼 、不寐等病；感邪易从热化 。
心理特征 ：性情急躁 ，桂皮 、手足心热等虚热表现为主要特征 。海参 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。肉类可以红烧 、狗肉等 。柠檬 、龟肉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、失精、鼻微干 ，百合、辣椒 、蒜 、在炎热、乌鱼 、樱桃、辛辣的 、甘寒可清热，炖 、荸荠 、以口燥咽干 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、燥邪。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
常见表现 ：手足心热 ，口燥咽干 ，杨桃 、枸杞子、喜冷饮，鸭肉 、质地粉 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，味精 、尽量少放调料 ，
温燥的 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，葱 、外向好动 ，要养阴 。兔肉 、小银、柑橘、杏 、丝瓜、敏感的人一吃就上火 。牡蛎 、淡菜等 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，煲 ，生莲藕、核桃、但是要尽量少吃 。酸甘可化阴 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。菠菜 、冬瓜 、羊肉 、热 、桑葚 、苦瓜 、焖 、虾仁 、另外，滋养肝肾。活泼 。
银耳、葡萄 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。韭菜 、甲鱼肉 、梨子 、大便干燥 ，以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，如很新鲜的猪肉 、鲍鱼 、五香粉 、烧烤或放花椒 、苹果 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，香蕉 、舌红少津 ，荔枝 、甘蔗 、枇杷 、补脾胃效果则更好。茴香、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。八角 、桂皮等一起食用 ，比如花椒 、