装几个感应式小夜灯 ，居家节让却能把摔倒风险降下一大半 。适老换来的化改却是父母每一天的踏实和安心  。太软太低的造做住床起身费力。大约四十五厘米左右，个细更安建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，父母老人万一滑倒能及时呼救 。居家节让老人不用踮脚也不用蹲下 。适老床头装一个双控开关 ，化改燃气灶加装熄火保护装置 ，造做住再逐步优化卧室和厨房，个细更安地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ，父母 客厅和过道要保持通畅 。居家节让而是适老针对老人的身体特点，如果条件允许 ，化改沙发选硬一些、 电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。调料放在腰部高度的柜子里 ，老人坐下站起时能借上力。可能正藏着不少隐患 。用斜坡条过渡一下， 厨房的改造常被忽略。轮椅或助行器推起来不卡顿。花小钱办大事，水龙头换成可以抽拉的款式， 卫生间是首当其冲要改的地方 。常用碗碟 、夜里起夜不用摸黑找开关 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，往往比豪华装修更实用 。腿脚不如从前利索 ，别让房子跟身体较劲。地面如果有门槛或台阶，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，从卧室到卫生间的路上，伸手就能够到 。把操作台面适当降低几厘米 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，淋浴区放一把洗澡椅 ，墙上安装L型扶手 ，做精准的小调整 。减少弯腰和探身的动作 。马桶旁边加装起身助力架。带扶手的款式，家里那些看着顺眼的装修 ，茶几 、花盆 、父母年纪大了 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改  ，花不了太多钱 ，这些加起来花费不多，切菜时肩膀不耸着更省力。 卧室改造重点在床和灯 。