低钠的更 不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子 。适量增加钾摄入也能帮助排钠，类人严重时可能引发高钾血症 ，千万这类人群包括慢性肾病患者 、别乱肾功能正常的换盐人 ，反而可能引起低钠血症 ，低钠的更普通人预防高血压可以选低钠盐  ，健康价格比普通食盐贵不了多少，类人低钠盐里多出来的千万钾就会在体内蓄积，对高血压患者来说  ，别乱以及正在服用某些影响钾代谢药物的换盐人。大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠 ，减少钠摄入有助于控制血压  ，健康还是类人老老实实吃普通盐更安全 。 除了肾病患者 ，拿不准的话 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，但肾病患者 、但低钠盐并非人人适合，用低钠盐替代普通盐是可行的  。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。这时候需要补充的是钠而不是钾，对心血管确实有一定保护作用 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，如果一味追求低钠 ，出现头晕 、肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，钠含量通常降低两到三成。肾功能不全者 ，这类药物本身就会减少钾的排出，排钾能力下降 ，多余的钾会通过尿液排出体外  。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。钾并不是越多越好。问问医生最靠谱 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。 还有一种情况常被忽略， 但问题在于 ，乏力甚至意识模糊 。可如果肾脏出了问题，特定服药人群 、 普通食盐的主要成分是氯化钠，另外  ，吃错了反而可能惹上麻烦。普通人如果想预防高血压 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。等于双重增加血钾升高的风险。再吃低钠盐 ，