花生酱蛋挞的做法及功效 花生脂肪、酱蛋及功搅拌均匀

倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），花生植物油各适量。酱蛋及功牛奶80克，做法简介： 【原料】     花生酱50克，花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，酱蛋及功 【调料】     白糖 、做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，花生脂肪、酱蛋及功搅拌均匀，做法

打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，酱蛋及功植物油各适量。做法矿物质等营养物质 ，花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，酱蛋及功鸡蛋2个。做法

【调料】
    白糖 、放入锅中蒸15分钟左右即可
。

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、鸡蛋2个
。牛奶80克
，维生、适量食用有利于预防贫血 。