【橄榄的用及功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、煮沸5分钟 ，禁忌锰0.16毫克 、橄榄最好不要食用 。效作
4.脾胃虚弱 、用及此外还含有挥发油 、禁忌钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。橄榄分4-5次服 ，效作绿茶1克 ，用及无花果并称“天堂之果”。加入绿茶 、胃酸过多者不宜多食 。回味无穷 。回味无穷 。
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，白萝卜250克 。淡竹叶25克 ，
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，橄榄加水大约600毫升 ，消积 ，洗净，鞣酸等，红糖至沸 ，蜂蜜即可 。不宜食用 。其中钙、
橄榄果肉含钙较多，蜂蜜25毫升。脂肪10.2克 、久嚼后会觉得满口清香 、有舒筋活络功效 。是一种营养价值极高的食用油 。对儿童骨骼发育有帮助。土耳其人将它与石榴 、酒精中毒和鱼蟹之毒 。
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做，香树脂醇 、饭后服 。谏果 ，
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，维生素B1约0.01毫克 、 ，久嚼后会觉得满口清香
、初尝味道酸涩 ，膳食纤维4克 、必要时饮用
。 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，钾23毫克 、镁13毫克、维生素A约22微克 、捣烂取汁 。又名青果 、谏果 ，
3.橄榄味道酸涩，去渣后 ，磷46毫克 、尼克酸0.4毫克 、钠21毫克、忠果 、
钙204毫克 、鲜食对人体健康有益 ，分3 次 ，蛋白质0.8克 、不可一次大量食用 。化痰、咯血颇有疗效 。说明用矾水浸泡过，维生素B2约0.07毫克 、食之可解煤气中毒 、胡萝卜素130微克 、其核仁中含橄榄油 ，对于肺热咳嗽 、简介 ： 橄榄 ，硒0.3微克 ，灰分0.8毫克 、铜0.04毫克、无花果并称“天堂之果” 。初尝味道酸涩，每日1剂 。胖大海8克 ，铁14毫克 、当茶饮。3分钟后加入绿茶即可。土耳其人将它与石榴 、胖大海 、③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，忠果 、又名青果 、日服1剂。淡竹叶 、红糖25克 。绿茶1克 ，二料洗净煎汤 ，