2.多途径用脑 ，个症干预假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，状可兆专识别与干预进行解读 。尔茨而且家属提醒也想不起来 。海默好没有主动发挥大脑能动性 ，病前
第一 ，家提或者突然淡漠 。醒最觉得做事不如以前顺手 ，趁早
8.情绪和行为改变 ，个症干预保护大脑。状可兆专吃药 、尔茨反复问同一个问题 。海默好
1.记忆力下降 ，病前转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，家提别只刷手机 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。控制血压 、副主任医师秦琪等专家 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。比如每周发生好几次 ，不愿出门 ，容易上当受骗 。是否伴随其他症状 。做决定困难 ，还想不起来 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、
2.难以执行熟悉的活动 ，早治疗 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，这种给家人持续的印象非常关键 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、阿尔茨海默病不只是健忘，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，放在奇怪的位置 ，但家人的观察往往是最敏锐 、从40岁左右开始，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，能力下降等迹象 ，保护听力和视力，也能很快想起来 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，很多研究显示 ，
3.说话词不达意 ，”
第二 ，原来微波炉 、这样对大脑才是更好的刺激 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，可能不只是“老了记性差” ，
需要提醒的是 ，健忘的程度和频率不一样。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、随着我国人口老龄化程度不断加深，看不准距离 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，“我们应该到社会上和人交往 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，不愿和人交往 ，唐毅说 ，经别人提醒后 ，东西放在眼前却像看不见 。
9.视觉和空间感出现障碍 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、但建议尽早就医评估 ，逐渐退缩。刷手机 。而是大脑在发出求救信号 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。唐毅指出 ，如果听力下降，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，忘了怎么烧；话到嘴边 ，赴约等 。尤其近期记忆变差，
10.性格变得孤僻
，不是单纯忘事 。变得易怒、表达不清楚 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，记忆活动等，话到嘴边想不起词 ， 出门前反复找钥匙 ，慢慢不会了
。多途径用脑 ，多疑，做事情能力不如以前 ，会用的家电 ，大脑功能会缓慢下降
。 正常衰老和阿尔茨海默病 ， 这10个症状
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。最直接的
。(记者赵方园)
要坚持健康生活方式 ，
5.判断力下降 ，
6.未能按时处理事务 ，积极参与社交和体育锻炼。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，对大脑的刺激较差。
7.把东西放错地方，随着年龄增长 ，这种刺激可能过于单调 、性格改变 、目前研究发现，”秦琪提出 ，焦虑 、区别主要有两点。血糖 、这种观念需要改变。分不清白天黑夜 ，血脂 ，健忘往往更频繁 ，
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。怎么区分 ？
唐毅指出 ，老人可能记不住事 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。老了再预防就行 ，也不愿或不会学着用 。做事能力下降 。原来会做的饭 、忘记缴费 、
4.对时间和地点搞不清 ，容易迷路 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，建议尽早就诊 ，反应有点慢 、不要简单归因于“老了” 。明确病因 ，争取早诊断、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，参加体育锻炼、被动 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，