8 、充满均匀 ，异域取出待用；
4、风情姜切末；
2、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；
9 、芹菜1根 、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ，南瓜放入汤盒 ，瓜羹倒入咖喱酱 ，充满盖上汤盒 ，异域充分拌匀；
7 、风情700W微波火力加热2分钟 ，日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ，黑胡椒少许
做法：
1 、钟泰700W微波火力加热3分钟；
11 、式南南瓜去皮切小块 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，没过食材 ，搅拌均匀；
3 、
根据个人口味加入适量姜末；6 、加入一勺橄榄油，盖上汤盒盒盖 ，与剩下的汤料混合 ，鱼露少许 、倒入一大碗煮开的高汤 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、撒少许香芹末即可。倒入料理机打成糊；
12 、在汤盒中重新加少许油 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、倒回汤盒，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、