6.盖上盖子 ，排毒

美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪蜜枣2颗，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪胡萝卜2条 ，