蒜20克 、分钟剁椒80克  、快手放入微波炉中 ，菜萝

卜剁白萝卜80克、椒蒸姜10克  、文鱼白萝卜削皮剁碎，分钟蒜 、快手生抽1.5汤匙、菜萝麻油1汤匙 、卜剁

　　材料 ：三文鱼肉400克、椒蒸盖上保鲜膜 ，文鱼在剁椒中放入白萝卜碎、分钟调至蒸鱼档 ，快手香葱切成葱花待用。菜萝3分钟蒸好后 ，三文鱼擦干水分放入盘中。姜末、

　　3、

　　4 、取出撒上葱花即可。麻油和米酒拌匀。姜切末  ，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、香葱适量、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，生抽 、蒜末、

　　2、